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뉴스레터930

[직장생활꿀팁] 퇴근 후에 시작되는 직장인의 취미생활! 아침에는 집에서 회사로, 저녁에는 회사에서 집으로 같은 일상을 반복하는 직장인들. 피로와 스트레스로 온몸이 천근만근인 직장인들에게 스트레스 해소는 물론 삶을 조금 더 재미있게 만들어 줄 취미생활을 소개합니다. 성취감부터 함께하는 즐거움까지 느낄 수 있는 취미로 삶을 활기차게 즐겨보세요. 향으로 공간을 디자인하는 냄새를 없애는 용도를 넘어서 나만의 개성을 표현하는 아이템이 된 디퓨저. 은은하게 퍼지는 향을 맡고 있으면 심신에 안정감을 주는데요. 디퓨저는 생활공간을 꾸미는 인테리어로 주목받으면서 인기를 얻기 시작했습니다. 또 주변 사람들에게 선물하기도 좋아 직접 만드는 사람도 늘었는데요. 만드는 방법이 복잡하지 않아 원하는 향을 골라 만들 수 있는 것이 장점입니다. 만드는 것부터 나누는 것까지 추억이 되는 ..
[이달의 핫이슈] 장미대선을 앞두고 살펴보는 세계 대통령 선거제도 민주주의의 첫 번째 기둥은 바로 선거입니다. 특히 공화국의 대통령 선거는 국가를 대표하고, 행정권의 수반이 되는 최고의 통치권자를 뽑는 선거로서 국가의 가장 큰 대사라 할 수 있겠습니다. 그러나 대통령을 선출하는 선거방식은 나라마다 조금씩 차이가 있습니다. 프랑스에서는 국민의 직접선거로, 미국에서는 선거인단을 통한 간접선거로 대통령을 선출하며, 영국에서는 대통령의 역할을 하는 총리를 의회에서 선출하고 있습니다. 5월 9일 대한민국 제19대 대통령 선출을 앞두고 세계 각국의 대통령 선거제도를 알아봅니다. 대한민국의 대통령 선거 국민의 손으로 뽑는 직접선거 우리나라의 대통령 선거제도는 그동안 많은 변화가 있었습니다. 국회에 의한 간접선거와 국민이 직접 뽑는 직접선거 등을 거쳤는데요. 현재 시행하고 있는 직접..
[건강생활백서] 항생제, 마음 놓고 먹어도 될까? 항생제는 ‘세균 감염’으로 인한 질병을 치료하는 데 사용되는 의약품입니다. 그동안 우리나라에서는 이를 오남용해 부작용이 많이 발생한다는 이야기가 많았는데요. 때문에 아이들을 둔 부모는 처방을 받고도 항생제를 꼭 먹어야 하는지, 잘못해서 아이의 건강을 해치지 않을지 걱정이 많습니다. 오늘은 항생제에 대해 속 시원히 알아봅니다. 세균으로 인한 질병에 사용 세균의 증식을 억제하거나 아예 세균을 직접 죽여 몸에 해로운 세균을 무찌르는 항생제. 이를 항균작용이라고도 하는데요. 과거에는 항생제가 페니실린밖에 없었지만, 지금은 수많은 종류를 항생제가 있습니다. 때문에 감염을 일으킨 원인균을 찾아 그에 맞는 항생제를 선택하는 것이 가장 적절한 치료방법입니다. 각각의 약리학적 특성 및 항균 범위, 작용 기전, 내성 양상..
[생활] 오래된 주방그릇 관리법 하루 세 번 음식을 담아내는 그릇. 매일 사용하는 만큼 세월의 떼가 묻기 쉬운데요. 처음에는 반짝반짝하던 것들이 시간이 지나면서 얼룩덜룩하게 변하는 경우가 더러 있습니다. 그래서 오늘은 쓰던 그릇도 새 그릇으로 돌아가게 만드는 주방그릇 관리법을 준비했습니다. 그릇 위에 켜켜이 쌓인 먼지와 생활 얼룩을 말끔히 씻어버리세요. 얼룩덜룩 얼룩진 놋그릇! 은은하게 빛나게 하는 방법 임금님의 수랏상에도 올랐을 정도로 오랜 시간 우리와 함께 한 놋그릇. 당시에는 그릇의 광채를 유지하기 위해 기와 가루나 재를 지푸라기에 묻혀 오래도록 닦아냈는데요. 긴 시간 공들여 관리해야하는 탓에 점차 멀어져갔지만, 요즘에는 이전보다 수월하게 관리할 수 있어 다시금 인기를 얻고 있습니다. 준비물 설거지통, 베이킹 소다, 구연산 또는 ..
[정보] 4월은 과학의 달, 과학과 친하게 지내는 방법 오는 4월 21일은 과학의 날입니다. 이 날은 사람들에게 과학기술의 중요성을 알리고, 과학 친화적인 사회분위기를 조성하기 위해 제정된 기념일이죠. 그래서 과학의 날이 포함돼 있는 4월을 과학의 달이라 칭하기도 합니다. 과학의 달을 맞이해, 그동안 소원했던 과학과 좀 더 친하게 지내보는 건 어떨까요? 매년 4월 21일, 왜 과학의 날일까? 과학의 날의 유래는 1934년 4월 19일로 거슬러 올라갑니다. 일제강점기었던 당시, 우리나라 발명학회는 ‘생활의 과학화! 과학의 생활화’를 슬로건으로 찰스 다윈의 기일을 ‘과학데이’로 정하고 과학대중화 운동을 전개했습니다. 이후 1967년 4월 21일 과학기술처가 발족됐고, 이를 기념해 1968년 4월 21일 정식으로 제1회 과학의 날이 시작됐습니다. 2017년 올해는..
[영화] 화면을 채우는 색감에 반하는 영화 영화 소개 프로그램을 볼 때 종종 듣는 말이 있습니다. ‘이 영화는 미장센이 참 뛰어나요!’ 이때 미장센(Mise-en-Scène)이란, 영화와 연극 등에 사용되는 용어로 인물이나 사물, 조명, 의상을 어떻게 배치하는가 하는 미학상 표현 개념을 말합니다. 즉 화면이 어떠한 의미를 담고 있는가로 간단하게 정리할 수 있는데요. 오늘은 색감에 관한 미장센이 뛰어난 영화를 준비했습니다. 4가지 색깔테마에 어울리는 영화들, 지금 만나보실까요? RED 영화 포스터부터 강렬한 빨간색이 인상적인 영화. 이 영화 속의 주인공 ‘테오도르’는 삭막하고 메마른 도시를 보여주는 잿빛도시와 달리 붉은색 옷을 입고 등장합니다. 영화는 주인공의 옷과 주변 소품의 색으로 주인공의 마음을 대변하는데요. 그의 붉은 옷은 사랑에 한 번 실..
[도서] 대한민국 19대 대통령은 누구? 책으로 만나보는 대선후보들 대한민국 제19대 대통령을 뽑는 선거가 카운트다운에 들어갔습니다. 대선이 치러질 5월 9일까지 남아 있는 시간은 이제 25일여. 우리에게 주어진 소중한 한 표를 제대로 행사하기 위해 후보에 대한 꼼꼼한 검증이 필요한 시기입니다. 이제 본격적으로 시작될 TV토론과 함께 후보를 제대로 만나볼 수 있는 방법이 또 하나 있는데요. 바로 대선후보들의 책을 통해 그들의 생각이나 사상을 확인해 보는 겁니다. 《대한민국이 묻는다》의 저자, 문재인 첫 번째 소개할 책은 민주당 문재인 후보의 《대한민국이 묻는다》입니다. 올해 1월 발간된 이 책은 문형렬 작가가 문 후보와 진행한 인터뷰를 정리한 대담집입니다. 기억, 동행, 광장, 약속, 행복, 새로운 대한민국 등 6개의 주제로 문 후보의 어린 시절부터, 그동안 만나온 사람..
[직장생활꿀팁] 하루 5분! 직장인을 위한 간편 운동법 ‘호모 체어쿠스’라고 들어보셨나요? 서서 생활하는 시간보다 앉아서 생활하는 시간이 더 긴 현대인에게 붙은 신조어입니다. 오랜 시간 앉아만 있기 때문에 자세는 구부정해지고 온몸은 찌뿌듯해지는 직장인들. 오늘은 굳어버린 몸을 풀어줄 간단한 운동법을 준비했습니다. 직장에서도 쉽게 따라할 수 있는 운동인 만큼 함께하며 몸을 풀어보세요. 모니터로 생긴 어깨 결림 이제는 풀어주자! 목·어깨 스트레칭 컴퓨터와 스마트폰을 장시간 사용하다보면 목이 뻐근해져오는데요. 이는 머리의 무게중심이 한 곳에만 집중되면서 나타나는 통증입니다. 통증을 부르는 자세는 시간이 지나면서 거북목증후군을 유발할 수 있기 때문에 틈틈이 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. Neck & Shoulder Stretch 1. 곧게 앉은 자세에서 한 쪽 ..
[이달의 핫이슈] 지금은 벚꽃 계절! 전국 벚꽃 개화시기 및 벚꽃 명소 추천 봄꽃의 대명사가 된 벚꽃. 흩날리는 벚꽃잎이 감탄을 자아내는 계절이 또 다시 돌아왔습니다. 올해 벚꽃은 예년보다 좀 더 일찍 찾아온다는 반가운 소식이 있었으나, 3월 말부터 서서히 꽃망울을 터뜨리기 시작한 벚꽃은 이제부터 본격적인 봄나들이를 시작하려나 봅니다. 실제로 전국에서 만개한 벚꽃은 이번 주부터나 만나볼 수 있을 것 같은데요. 남쪽지방을 시작으로 한 걸음, 한 걸음, 북상하는 벚꽃전선을 따라 올해는 놓치지 말고 벚꽃구경을 떠나보시기 바랍니다. 벚꽃의 만개시기는 개화시기로부터 약 일주일 후로, 올해 절정은 제주도 3월 28일, 남부지방 4월 2일∼7일, 중부지방 4월 9일∼16일로 예상됩니다. 제주도, 우리나라에서 가장 먼저 피는 벚꽃 -개화시기 3월 중순 시작해 3월 말 만개 -벚꽃명소 우리나라에..

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