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뉴스레터930

[건강생활백서] 현대인의 질병, 당뇨병 증상과 예방법! 현대사회에서 꾸준히 증가하며 사회적인 문제로까지 손꼽히고 있는 당뇨병! 특히, 우리나라는 당뇨병과 그 합병증으로 인한 사망률이 경제협력개발기구(OECD) 30개 국가 중 2위로 손꼽힐 만큼 그 위험성이 대두되고 있는 질병인데요. 그래서 준비한 시간! 당뇨병에 대한 모든 것을 알아보는 시간을 마련했습니다. 점점 늘어나는 당뇨병 인구! 대체 당뇨병이 뭐죠? 건강보험심사평가원 발표에 따르면 2014년 기준 우리나라 당뇨병 환자는 약 258만 명에 달합니다. 또 매년 4~6%씩 증가하고 있는 추세인데요. 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 경우의 대사질환을 일컫습니다. 쉽게 말해 핏 속의 포도당 농도가 증가하는 질병인데요. 공복혈당이 126mg/dL 이상, 식후 2시간 혈당이 ..
[여행을 떠나요] 서울 도심에서 즐기는 여름휴가! 다들 여름휴가 계획 세우셨나요? 이 시기만 되면 산으로 바다로 들로 떠날 준비를 하는데요. 그러다보니 유명 피서지에는 언제나 사람들로 꽉 차기 마련입니다. 붐비는 사람들을 피하느라 아직까지 휴가 계획을 세우지 못한 분들께 서울 도심 속 휴가를 제안합니다. 과연 서울에서는 어떤 것들을 즐길 수 있을까요? Activity. 스릴 만점의 이색 체험 장소 서울 송파구 올림픽로 25 서울종합운동장 요금 1인승 17,000원, 2인승 22,000원, 스포츠 33,000원(10분 기준) 문의 02-420-3886 서울종합운동장 근처에 위치한 잠실 카트 체험장. 스피드를 온몸으로 느낄 수 있는 것은 물론, 몇 번의 연습만으로 쉽게 조작할 수 있어 누구에게나 사랑받고 있는 이색 체험장입니다. 이곳에서는 시속 40km로 ..
[정보] 여름철 두피 관리, 이렇게 하세요! 하루가 다르게 높아지는 온도와 습도에 성큼 다가온 여름을 실감할 수 있는 나날입니다. 이 시기에는 땀과 피지의 분비량이 증가하기 때문에 피부는 물론 두피와 모발에도 신경 써야 하는데요. 풍성한 헤어의 뒷받침이 되어주는 두피. 소홀하기 쉽지만 소홀해서는 안 되는 여름철 두피 관리법을 소개합니다. 여름철 두피 관리, 왜 필요할까? 햇볕을 쬐는 시간이 길어지는 만큼 자외선에 노출되는 시간도 많아지는 여름철. 자외선에 장시간 노출된 두피는 피부를 보호하기 위해 두터운 각질층을 형성하는데요. 이렇게 생성된 각질은 모공을 막아 탈모로 이어질 수 있어 꾸준한 관리가 필요합니다. 또 여름철에 자주 찾는 바다와 수영장에는 염분과 소독용 염소가 녹아있는데요. 이 성분들은 우리 몸에 삼투압 작용일 일으켜 모발의 수분을 빼앗..
[도서] 2017년 상반기 베스트셀러가 궁금하다면? 어느덧 한 해의 절반이 지나갔습니다. 다양한 분야의 상반기 결산이 속속들이 발표되고 있는 가운데, 출판과 서점 업계에서도 2017년 상반기 베스트셀러 순위를 발표했는데요. 지난 반년 동안 많은 사랑을 받은 베스트셀러들을 알아보는 시간을 마련했습니다. ※ 이 포스팅은 교보문고가 발표한 2017 상반기 베스트셀러 순위를 기준으로 작성했습니다. 《언어의 온도》 -역주행의 열풍을 이끈 책 최근, 베스트셀러 공식이 변화하고 있습니다. 베스트셀러가 되려면 보통 출간 3주 안에 각 분야 5위 안에 들어야 했던 종전과 달리, 최근에는 SNS나 입소문을 통해 뒤늦게 인기를 얻는 책들도 부쩍 많아졌기 때문입니다. 《언어의 온도》 역시 지난해 8월 출간 당시에는 시/에세이 분야에서 40위 권 밖에 순위를 올리며 많은 관심을..
[생활] 집에서 키우기 좋은 공기정화 식물 추천 ‘식물 테라피’라는 말 들어보셨나요? 식물에 치료를 뜻하는 테라피를 합한 이 용어는 식물을 보고 기르며 스트레스를 완화하고, 몸과 마음을 치유하는 것을 말합니다. 집안에 화분을 하나 들여놓는 것만으로도 긍정적인 기운을 얻고, 싱그러운 분위기를 느낄 수 있는데요. 실내에서 키우기 좋은 대표 식물을 추천해드립니다. 음이온 생성의 대명사, 산세베리아 공기 중의 비타민이라 불리는 음이온. 이 음이온 생성의 대명사로 불리는 식물이 있습니다. 바로 산세베리아입니다. 엄청난 음이온을 방출하는 이 식물은 실내 공기를 정화하는 데 탁월해 집안에 들여놓으면 실내에서 삼림욕을 하는 것 같은 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 또한 관리도 어렵지 않아 가장 키우기 쉬운 식물 중 하나로 손꼽힙니다. 실내 적응력이 뛰어난, 벤자민 ..
[전시] 픽사 애니메이션 30주년 특별전 ⓒDDP공식 홈페이지 , , , 등 애니메이션으로 전 세계 관객을 웃기고 울린 픽사가 어느덧 30주년을 맞이했습니다. 이를 기념하여 DDP(동대문디자인플라자)에서 ‘픽사 애니메이션 30주년 특별전’을 진행하고 있는데요. 픽사가 어떻게 애니메이션 제작하는지 그 모든 것을 알 수 있는 전시회로 떠나봅니다. ⓒDDP공식 홈페이지 세계 최초로 3D 장편 애니메이션을 제작한 픽사 픽사는 1986년 존 라세터와 에드 캣멀 그리고 스티브 잡스가 조지 루카스 감독의 루카스 필름을 인수해 설립한 회사입니다. 초창기만 하더라도 픽사는 루카스 필름의 컴퓨터그래픽에 더 주목했었는데요. 때문에 컴퓨터의 기술력을 선보이는 수단으로 단편 애니메이션을 제작했습니다. 이렇게 제작한 애니메이션이 아카데미 시상식에 후보로 오르는 등 예술..
[영화] 대한민국 역대 칸 영화제 수상작, 칸이 사랑한 한국영화는? ⓒ네이버 영화 지난 5월 말, 제 70회 칸 국제영화제가 막을 내렸습니다. 베를린, 베니스 영화제와 함께 세계 3대 영화제로 불리는 칸 영화제는 매년 프랑스 남부 칸에서 열립니다. 경쟁부문과 비경쟁부문, 그리고 주목할 만한 시선으로 나뉘어 발표하고 있는 칸 영화제. 시상을 하는 경쟁부문은 황금종려상(최우수작품상), 심사위원대상, 남우·여우주연상, 감독상, 각본상, 심사위원상 등이 있습니다. 칸 영화제는 우리나라 영화와 인연이 깊습니다. 그동안 경쟁부문과 비경쟁부문에서 꾸준히 수상작을 배출하며 한국 영화의 위상을 알리는 계기가 되어주었기 때문인데요. 올해 비록 수상작을 내지는 못했지만, 봉준호 감독의 와 홍상수 감독의 등 다수의 작품이 초청되며 화제를 모으기도 했습니다. 지금까지 칸 영화가 선택한 대한민국..
[축제] 더위에 맞서는 전국 물놀이 축제! 물놀이의 계절이 돌아왔습니다! 얼마 전 대구에서 아열대 작물인 바나나가 열렸을 정도로 더운 나날이 지속되고 있는데요. 더운 날씨에도 시원하게 보낼 수 있는 물놀이 축제를 알아보았습니다. 더위에 맞서는 전국 물놀이 축제의 현장으로 여러분을 초대합니다. ⓒ양평메기수염축제 공식 홈페이지 메기와 씨름하며 재미 한 판! 양평메기수염축제 행사기간 2017.06.02~2017.08.31 위치 경기도 양평군 단월면 곱다니길 55(단월면) 문의 070-4229-1154 ⓒ양평메기수염축제 공식 홈페이지 매년 무더위가 기승하기 시작하면 양평에서는 물놀이 축제가 펼쳐집니다. 올해는 ‘신나는 여름캠프-물 맑은 양평메기수염축제’라는 이름으로 진행되는데요. 지난 2일에 시작된 이 축제는 오는 8월 31일까지 이어집니다. 살아 움직..
[직장생활꿀팁] 일하기 싫어증이 발병했을 땐? 책으로 해소하세요! 오전 내내 바쁘게 일을 처리해도 오후에는 또 새로운 일이 몰려오는 직장인들. 끝이 나지 않는 업무에 일하기 싫어증이 발병했을 그 때! 답답한 마음을 시원하게 뚫어줄 책이 있습니다. 오늘 추천해드리는 책으로 시원하고 웃으며 스트레스를 날려버리세요! 《실어증입니다, 일하기싫어증》 “어지럽고 일이 안 잡히고 현실도피 하고 싶고 불안하고 그래요.” “상사병입니다.” “에? 사랑에 빠진건가요?” “아뇨 직장상사가 주는 병” 사랑보다 깊은 상사 ‘그림왕 양치기’를 아시나요? 각종 SNS에서 재치 있는 그림을 선보이며 직장인, 대학생, 아기엄마 등 일반인들로부터 공감을 이끌어낸 작가인데요. 작년 11월, 작가가 SNS를 통해 연재하던 직장인 시리즈가 책으로 출간되었습니다. ‘출근-점심-야근-퇴근-주말’로 나눠 직장인..