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뉴스레터930

[정보] 태풍 링링, 꼭 알아둬야 할 대처 요령 최강급 태풍 중 하나인 제13호 태풍 ‘링링’이 빠른 속도로 한반도를 향해 북상 중입니다. 오는 8일까지 직접 영향권에 들어가니 철저한 대비가 필요한데요. 피해를 막는 태풍 대처 요령을 함께 알아봅시다. 제13호 태풍 ‘링링’ (9. 6.(금) 13:00 기준) 중심기압 945hPa 최대풍속 초속 45m(시속 162km)* *자동차, 선박이 뒤집히고 나무가 뽑힐 수 있는 강도 예상경로(9. 7.(토)) -03:00 제주도 서귀포 서남서쪽 약 150㎞ 해상 -09:00 전남 목포 서쪽 약 120㎞ 해상 -15:00 서울 서남서쪽 약 140㎞ 해상 집 안에 있을 때 -전기 차단기 강제로 ON시키지 않기 -옥상, 지붕, 발코니 등에 둔 물건을 치우기 -창문이 창틀에 고정되도록 테이프로 붙이기 야외에 있을 때 ..
[워라밸] 스마트한 취미 생활 ‘새로운 취미 없을까?’ 직장인이라면 한 번쯤은 해봤을 고민. 취미를 통해 스트레스 해소는 물론 새로운 나 자신을 발견하기도 하는데요. 나에게 딱 맞는 취미를 즐길 수 있는 다양한 온라인 플랫폼으로 스마트한 취미 생활을 즐겨보세요. 취미를 배달해주는 하비박스 제작형, 감상형, 오락형 등 성향을 분석해 나와 잘 맞는 취미를 상자에 담아 배송합니다. 어떤 것이 올지 모르니 기다리는 설렘은 덤! 홈페이지 http://www.hobbybox.life/ 취미 수업 다 모였다 클래스101 미술, 요리, 캘리그라피, 영상 등 취미를 배울 수 있는 다양한 온라인 강의가 제공되는 사이트. 평소 배우고 싶었던 분야를 시작해보는 건 어떨까요? 홈페이지 https://class101.net/ 활동적인 취미를 찾는다면 프립 액..
[여행을 떠나요] 제대로 쉬는 법, 템플스테이 조용한 자연 속 사찰에 머물며 불교문화를 경험하고 마음의 휴식을 얻어갈 수 있는 템플스테이. 지친 일상에서 벗어나 몸과 마음의 재충전을 도와줄 템플스테이 명소를 알아볼까요? 경주 골굴사 신라의 숨결이 가득한 석굴 사원에서 화랑도 정신이 담긴 불교 수행법인 선무도를 배울 수 있어요. 스트레스 해소는 물론 몸과 마음의 안정도 얻어보세요! 장소 경북 경주시 양북면 기림로 101-5 문의 054-744-1689 봉화 축서사 독수리도 잠시 쉬어가는 절이라는 이름 ‘축서사’처럼 해발 700m 고지에 위치해 전망 좋은 사찰. 마음을 다스리며 차 한 잔 마시고, 솔향기 따라 행선길을 걸으며 나에게 휴식을 선물하는 건 어때요? 장소 경북 봉화군 물야면 월계길 739 문의 054-673-9962 문경 대승사 대한불교조계종..
[푸드] 뚝딱 만드는 꿀조합 캠핑요리 가벼운 옷차림으로 캠핑 떠나기 좋은 계절! 캠핑지의 자연 경관에 맛 좋은 요리가 더해진다면 더욱 특별한 하루가 될 텐데요. 쉽게 따라 할 수 있어 간단하면서도 맛있는 캠핑 요리 꿀조합을 알려드립니다! 겉은 바삭 속은 촉촉 호일 생선구이 재료 연어, 양파, 새송이버섯, 애호박, 레몬, 후추, 소금, 트러플 오일, 호일 ※ 종이 호일도 가능 1. 호일 위에 연어를 올리고 소금, 트러플 오일, 후추를 뿌려주세요. 2. 양파, 새송이버섯, 애호박 등 채소도 얇게 썰어 올립니다. 3. 호일의 양 끝을 돌돌 말아 숯불 위에 구워주세요. 4. 먹기 전 레몬즙을 솔솔 뿌려주면 완성! 가성비 원팬(One Pan)요리 새우 감바스 재료 새우, 마늘, 페퍼론치노, 소금, 후추, 올리브 오일, 바게트 빵 1. 새우에 소금, ..
[문화] 영화 덕후 모여라! 2019 대구단편영화제 다양한 국내 단편영화를 소개하며 제작자와 관객이 소통하는 영화 축제인 대구단편영화제가 개막합니다! 개성 넘치는 단편영화, 특별한 프로그램들과 함께 무더운 여름을 보내는 건 어떨까요? 2019 제20회 대구단편영화제 DIFF 일시 8. 22.(목)~8. 26.(월) 장소 대구 오오극장, 롯데시네마 프리미엄 만경 대구단편영화제 DIFF 상영작 8. 22.(목) 19:00, 8. 23.(금) 13:50 롯데시네마 프리미엄 만경 -해고당한 한 남자가 돈을 벌기 위해 수상한 구의원 후보의 선거캠프에 들어가며 벌어지는 사건. 8. 24.(토) 19:30 롯데시네마 프리미엄 만경 8. 26.(월) 13:50 오오극장 -특별한 기술로 기억을 지워준다는 한 사무실을 찾아간 주인공. 나쁜 기억과 행복의 경계 속, 진짜 행..
[독서] 이 여름, 등골이 오싹해지는 책 한 권 읽는 것만으로도 상상력을 자극하고 등골을 오싹하게 만드는 공포 소설. 한 번 손에 쥐면 멈출 수 없는 몰입도 최강 스릴러 작품을 소개합니다. 간담이 서늘해지는 책 한 권과 함께 무더위 날려보세요! 뉴욕타임즈 심리 스릴러 1위 사일런트 페이션트 알렉스 마이클리디스(해냄출판사/2019) 남편을 살해한 후 굳게 입을 닫은 한 화가의 심리 치료 과정을 담아낸 소설. 인간의 어두운 내면을 그린 심리 스릴러와 함께 손에 땀을 쥐는 긴장감을 느껴보세요! 공포 킹! 스티븐 킹이 돌아왔다 아웃사이더 스티븐 킹(황금가지/2019) 《미저리》로 유명한 공포 소설 대가 스티븐 킹의 신작 돌아왔습니다. 소도시에서 발생한 살인사건과 도플갱어처럼 나타나는 용의자, 초자연적 존재가 만들어내는 최강 스릴러! 소름 돋는 한국형 서스펜스..
[이달의 핫이슈] 광복절을 특별하게 보내는 법 하루 앞으로 다가온 제74주년 광복절! 올해는 3·1운동 100주년인 만큼 그 의미가 더 크게 다가오는데요. 1945년 8월 15일, 우리나라가 독립했던 그날을 되새겨보는 특별한 하루를 보내는 건 어떨까요? 광복절 기념 행사에 동참해봐요! 대구 '광복 74주년 경축식' 8. 15.(목) 10:00~ 대구문화예술회관 팔공홀 항일시인 이상화와 우리나라 최초 여성 비행사 권기옥의 이야기를 담은 뮤지컬 등 다양한 무대는 물론 ‘등록문화재 태극기사진과 나라꽃 무궁화’ 전시도 감상하세요! ※ 낮 12시, 동성로 야외무대에서 태극기 플래시몹이 열립니다! 뜻 깊은 전시로 문화생활 즐겨요! 6. 26.(수)~8. 25.(일) 대구예술발전소 3·1운동 100주년을 맞아 조명한 대구의 예술가 이상춘. 다양한 작가가 참여한 ..
[건강생활백서] 우리 집을 헬스장으로 만드는 홈트 필수템 더위에 몸이 축축 쳐지는 여름, 운동은 하고 싶지만 엄두가 안 나시나요? 시간이나 날씨에 구애받지 않고 이제 집에서 ‘홈트레이닝’ 해보세요. 재미도 더하고 운동효과도 올려주는 홈트레이닝 도구를 소개합니다! 중심근육을 바로 잡는 짐볼 짐볼을 이용해 균형을 잡으며 코어 근력을 쑥쑥 키워보세요! 1. 바닥에 누워 짐볼을 다리 사이에 끼고 팔은 머리 위로 뻗는다. 2. 다리와 팔을 동시에 들며 몸을 V자 모양으로 만들어 짐볼을 다리에서 손으로 패스한다. 3. 복근에 저항을 느끼며 처음 자세로 돌아온다. 4. 손과 다리로 패스하는 동작을 반복한다. 굳은 몸을 풀어주는 폼롤러 직장인들의 굳은 근육을 시원하게 풀어주는 꿀템! 굽은 어깨를 펴주는 동작을 따라해 볼까요? 1. 세로로 눕힌 폼롤러 위에 엉덩이부터 머리까지..
[여름휴가⑦] 책과 함께 떠나는 북캉스 무더운 여름, 책과 향긋한 커피가 있는 북카페로 피서 떠나는 건 어떨까요? 마음에 드는 책 한 권과 함께 여유로운 하루를 만끽해보세요. 동네 서점만의 개성이 물씬 구미 삼일문고 주제별로 분류된 서가에서 나와 생일이 같은 작가, 엄마에 관한 책 등 독특한 코너를 만날 수 있는 이곳! 내 취향에 딱 맞는 책을 발견하는 재미가 있어요. 장소 경북 구미시 금오시장로 6 호캉스와 북캉스의 만남 부산 힐튼 아난티코브 이터널저니 아름다운 호텔과 상점들이 발길을 사로잡는 복합 리조트타운 아난티코브에 위치한 초대형 서점. 500평 규모, 2만 여권의 장서와 함께 탁 트인 바다를 배경 삼아 북캉스를 즐겨보세요. 장소 부산 기장군 기장읍 기장해안로 268-31 고소한 빵과 함께 즐기는 독서 대구 남산제빵소 한 벽면을 빼곡히..

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