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뉴스레터929

[정보] 가족을 위한 건강한 우리 집 만들기 대작전! 여름이 성큼 다가왔습니다. 한여름의 무더위가 오기 전에 꼭 해야하는 집안일과 놓치지 말아야 할 리빙팁은 어떤 것이 있을까요. 가족의 건강에도 큰 영향을 미치는 건강한 우리 집 관리 방법을 알아보겠습니다. 쓱싹쓱싹 반짝반짝~ 창문 닦기 창문은 환기를 할 때 바람이 드나드는 통로이므로 되도록 깨끗하게 관리합니다. 유리창을 닦을 때에는 걸레 대신 젖은 신문지를 활용하면 좋은데요, 신문지 잉크의 유분이 더러움을 말끔이 없애준답니다. 그리고 마른 신문지로 한 번 더 닦으면 광택이 납니다. 창문을 깨끗이 하면 실내가 밝아지고 인공조명을 줄일 수 있어 지구를 구하는데도 큰 도움이 됩니다. 도시 농부를 꿈꾸다! 베란다 텃밭 만들기 베란다에서 채소를 키워보는 건 어떨까요. 직접 키우는 기쁨도 맛보고 다 자란 채소는 쌈이..
[공연] 로시니의 오페라 ‘세빌리아의 이발사’ 오페라 역사상 가장 뛰어난 희극 ‘세빌리아의 이발사’ 이탈리아 작곡가 로시니의 대표작으로 꼽히는 오페라 ‘세빌리아의 이발사’는 경쾌하고 풍부한 선율을 자랑하는 오페라 역사상 가장 뛰어난 희극으로 불리고 있는 작품입니다. 불과 3주 만에 완성 되었음에도 불구하고 당시 24세에 불과했던 로시니를 일류 작곡가로 인정받게 만든 작품이며, 지금까지도 북미에서 다섯 번째로 많이 상연되고 있는 등 많은 사랑을 받고 있습니다. 엄숙한 분위기의 비극오페라들과 달리 빠르고 톡톡 튀는 음악, 능청스럽고 당찬 주인공들이 벌이는 즐거운 에피소드로 가득한 ‘세빌리아의 이발사’를 통해 희극 오페라만의 매력에 빠져보세요. 어디서도 만나볼 수 없었던 최고의 드림 캐스팅! 올해 오페라하우스 공연은 캐스팅 또한 완벽합니다. 뉴욕 메트로폴..
[정보] 잠을 부르는 음식 vs 잠을 쫓는 음식 잠을 많이 잤거나, 고민거리가 있거나, 중대한 일을 앞두고 긴장을 하고 있는 등 밤에 잠이 잘 오지 않는다면 여러 가지 이유가 있을 텐데요. 벌써 성큼 다가온 여름의 열대아 또한 숙면의 방해자입니다. 우리가 먹는 음식 또한 잠에 크게 영향을 미칠 수 있다고 하는데요. 잠을 부르는 음식과 잠을 쫓는 음식을 알아봅니다. ·우유 우유는 밤잠을 도와주는 대표적인 음식입니다. 우유의 필수아미노산인 트립토판이 잠을 유도하는 멜라토닌과 세로토닌의 수치를 높이기 때문인데요. 세로토닌은 이완을 촉진시키는 신경전달물질이고, 멜라토닌은 졸음을 부르는 화학물질입니다. 또한 체내에 칼슘이 부족해도 수면장애가 발생할 수 있는데 우유는 칼슘이 풍부한 음식이므로 수면장애 예방에 도움이 된다고 합니다. ·바나나 마트나 시장에서 손쉽게..
[공연] 필립 드쿠플레 멀티아트 퍼포먼스 ‘파노라마’ 장르간의 경계를 허물고 혼합과 충돌을 통해 관객들에게 새로운 감동을 선사하는 것이 현대 공연예술계의 흐름이라면, 이를 주도한 인물 가운데 빼놓을 수 없는 아티스트가 있습니다. 바로 프랑스를 대표하는 인기 안무가 겸 연출가인 필립 드쿠플레인데요, 그는 춤, 연극, 서커스, 마임, 비디오, 영화, 그래픽, 건축, 패션 등을 뒤섞은 화려한 비주얼과 멀티미디어 효과로 복합예술의 최선두주자이자 프랑스 문화의 아이콘으로 평가받고 있습니다. 초현실적인 이야기를 담은 만화책에서 나올 법한 환상적인 이미지, 음악, 의상 그리고 춤 - 영국 British Theatre Guide 드쿠플레의 다양한 안무 방식과 스타일을 아우르는 흥미진진한 콜라주 - 영국 Metro 그가 선보이는 공연 ‘파노라마’는 제목에서도 짐작할 수 있..
[정보] 부부의 날, 소중한 사람에게 사랑의 말을 전해보세요! 건강한 부부와 행복한 가정은 밝고 희망찬 사회를 만드는 디딤돌이라고 합니다. 5월 21일은 부부관계의 소중함을 일깨우고 함께 화목한 가정을 일궈 가자는 취지로 제정된 법정기념일 ‘부부의 날’인데요. 바로 가정의 달(5)에 둘(2)이 하나(1)가 된다는 특별한 의미를 가지고 있습니다. 부부의 날에는 남편은 아내에게 ‘사랑과 정열’의 뜻으로 빨간 장미를, 아내는 남편에게 ‘사랑과 존중’의 표시로 분홍장미를 선물한다고 하는데요. 오늘은 장미꽃 한 다발을 준비해 내 곁에 있는 소중한 사람에게 사랑의 말을 전해보는 건 어떨까요? 행복한 가정을 지키는 부부생활 십계명도 놓치지 말고 읽어보시기 바랍니다. ① 두 사람이 동시에 화내지 마세요. ② 집에 불이 났을 때 이외에는 고함을 지르지 마세요. ③ 눈이 있어도 흠을..
[모집] ‘2014 길 위의 인문학 사업’ 참가자 모집 구미시 시립중앙도서관에서 6월~10월까지 ‘2014 길 위의 인문학 사업’을 진행합니다. 길 위의 인문학은 창의력과 상상력의 원천이 되는 인문학을 통해 국민의 삶의 가치를 높이고 창조경제의 동력을 삼자는 취지에서 문화체육관광부 주최, 한국도서관협회 주관으로 전국 180개 공공도서관을 선정하여 시행하는 사업입니다. 이 사업의 시행기관으로 선정된 구미시립중앙도서관에서는 라는 프로그램이 진행됩니다. 1차 주제는 지역 인물인 ‘서애 유성룡 선생의 학문과 삶을 조명하다’로 6월 11일과 13일 구미시립중앙도서관에서 정진영 교수의 강연을 들은 후 6월 19일 안동 부용대, 하회마을, 병산서원을 탐방하게 됩니다. 이에 1차 프로그램 참가자를 5월 16일부터 도서관 홈페이지에서 온라인 접수로 모집하고 있으니, 강연과 ..
[정보] 나들이 떠나기 좋은 계절, 건강부터 챙기자! 봄에 걸리기 쉬운 질병 예방법 봄이 되면 활동량이 증가하고 외출도 잦아져 각종 질병에 노출되기 쉽습니다. 또한 황사와 미세먼지, 꽃가루 등으로 인한 호흡기 및 알레르기 질환의 발생량도 증가합니다. 따뜻한 봄날, 즐거운 나들이를 떠나기 앞서 봄철에 걸리기 쉬운 질병들과 그 예방법을 확인해보세요. 기관지 천식 유전적 요인과 환경적 요인이 합쳐져서 생기는 대표적인 알레르기 질환인 기관지 천식은 폐 속의 기관지가 예민해진 상태에서 집 안의 먼지 속에 들어 있는 진드기, 꽃가루, 곰팡이, 동물의 털 등 여러 가지 알레르기 원인 물질들이 기도를 자극해 기관지가 좁아지거나 숨이 차는 등의 증상을 보입니다. 대개 새벽녘에 호흡곤란이 오고 기침과 가래가 동반되기도 합니다. 기관지 천식은 사람이 많은 곳은 피하고 적정 온..
[공연] 김광석, 어쿠스틱 뮤지컬 ‘바람이 불어오는 곳’ 故 김광석이 불렀던 주옥같은 명곡을 소재로 한 최초의 어쿠스틱 뮤지컬 ‘바람이 불어오는 곳 : 새로운 시작’이 구미시 문화예술회관에서 선보입니다. 화려한 무대기술과 볼거리보다는 콘서트를 그대로 구현한 담백한 무대가 특징인 ‘바람이 불어오는 곳’은 생전 김광석이 즐겨 불렀던 어쿠스틱 선율과 노래가 결합된 뮤지컬로 제작되었으며 통기타, 하모니카, 젬베, 건반 등 배우들이 직접 악기를 연주하고 노래하며 사랑과 우정, 노래에 대한 열정, 삶의 진솔함이 일상처럼 펼쳐지는 공연입니다. ‘바람이 불어오는 곳 : 새로운 시작’은 소외 받은 사람들, 일상에 지쳐있는 사람들, 소박한 행복을 기억하는 사람들에게 울먹이는 슬픈 마음을 진정시켜주는 노래, 굳어버린 미소를 다시 활짝 피게 하는 이야기, 모두의 가슴 따뜻하게 어루..
[정보] 구미시평생교육원 2014년 제2기 수강생 모집 안내 배움으로 하나가 되는 세계 속의 명품도시를 지향하는 구미시 평생교육원에서 5월 16일까지 2014년 제2기 수강생을 모집하고 있습니다. 구미시민 모두에게 평생교육의 기회를 균등하게 보장하고 언제, 어디서, 누구나 자유로운 참여와 자발적인 학습이 이루어지도록 하기 위해 지원하는 구미시평생교육원의 알찬 커리큘럼을 만나보세요. ·모집기간 : 4. 18(금)~5. 16(금)까지 선착순 모집(09:00~18:00) ·교육기간 : 5. 19(월)~8. 23(토)까지 ·개강일 : 5. 19(월), 반별개강 ·모집대상 : 구미시민 누구나, 구미관내 직장에 재직 중 인자(학생제외) ·신청방법 : 방문접수(정원의 40%), 인터넷접수(정원의 60%) ·수강료 : 3개월 15,000원, 재료 및 교재비 별도 ·운영시간 : ..