포켓몬슬립1 [트렌드] 충분한 수면, 편안한 수면 이건 어때? 충분한 수면, 편안한 수면 이건 어때? 오늘날의 급변하는 세상에서는 숙면을 취하는 것이 다음 날 일상을 보내는 데에 있어 매우 중요한 요소가 되었는데요. 수면은 신체 및 정신 건강과 생산성을 높이기 위하여 필수적인 요소 중 하나이며, 사람이 살아가는 데 있어 중요한 가치이기도 합니다. 하지만 최근 현대인들의 많은 비율로 숙면을 취하지 못하는 비율이 증가하고 있다고 하는데요. 충분한 수면을 취하는 데 어려움을 느끼고 있다면 오늘 소개해 드리는 MZ세대들의 편안한 수면을 위한 방법을 고려해 보시는 것은 어떨까요? ◆ 잠을 자야 플레이 할 수 있는 게임이 있다? ‘포켓몬 슬립(Pokemon Sleep)’ 올해 7월에 출시한 ‘포켓몬 슬립’은 자면서 본인의 수면 패턴을 파악하고 그동안 포켓몬스터를 모으는 수면 .. 이전 1 다음
