본문 바로가기

황사2

[정보] 눈 건강 적신호! 봄의 불청객으로부터 눈 건강 지키기 자외선, 황사, 꽃가루 등 봄의 불청객으로 눈 건강에 적신호가 켜지는 계절입니다. 비교적 태양 고도가 낮은 봄 또한 여름 못지 않게 눈 건강에 치명적일 수 있으며, 지면 등에 반사되는 자외선 및 간접 자외선에도 주의가 필요합니다. 예민하고 연약한 눈은 주의를 기울이지 않으면 시력저하와 각종 질환에 시달릴 수 있습니다. 봄의 불청객으로부터 눈 건강 지키기, 지금부터 시작하세요~ 눈 건강에 좋은 식품 눈 건강에 좋은 식품으로는 결명자차, 구기자차, 감잎차 등 차 종류와 함께 블루베리, 당근, 시금치 등의 과일-채소류를 꼽을 수 있습니다. 결명자차를 자주 마시면 결막염, 백내장, 녹내장 등 안과 질환 치료 및 증상 개선에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 구기자차는 시력 회복과 안구건조증에 좋습니다. 감잎차와..
[정보] 봄 불청객, 황사와 미세먼지로부터 내 몸 지키기! 봄이 오는 기쁨도 잠시, 중국에서 불어오는 황사와 미세먼지로 호흡기 질환 환자가 점점 늘어나고 있습니다. 봄 불청객, 황사와 미세먼지로부터 우리 몸 지키기! 지금부터 알아봅니다. 황사 VS 미세먼지 황사는 대부분이 모래바람이기 때문에 그 자체로는 오염물질이 그리 많이 함유돼 있지 않습니다. 내몽골 사막 모래가 날아온 황사는 주로 철분, 마그네슘, 알루미늄 등 토양 성분이 대부분입니다. 미세먼지는 각종 오염물질을 품은 스모그를 타고 유입되기 때문에 황사에 비해 더 많은 중금속이 포함되어 있습니다. 무엇보다 미세먼지의 입자는 머리카락 굵기의 1/8 크기로 기도에서 걸러지지 않고 폐포 깊숙이 침투해 각종 호흡기 질환을 유발하고 면역력을 떨어뜨리며 피부에 달라붙어 각종 트러블을 일으킨다는 것입니다. 게다가 황사..