함께 걷고 건강 지켜요! 선산보건소, 생활터 단위 건강걷기 매월 실시

 

지난 4월 26일 선산보건소 일원에서 100명의 지역주민들이 참석한 가운데 ‘생활터 단위 건강걷기’가 실시되었습니다. 선산보건소는 구미시 2018년 통합건강증진 사업에 발맞춰, 지역민들의 걷기실천율 향상을 도모하고자 이 같은 행사를 진행했는데요. 이번 4월 행사를 시작으로 매달 1회씩 실시할 예정이며, 선산 지역 뿐만 아니라 생활터별로 각 읍면에서도 진행될 예정입니다.

 

 

 

이날은 간단한 준비운동과 올바른 걷기자세 교육을 마친 뒤 본격적인 건강걷기에 들어갔습니다. 선산 복개천 주차장에서 출발해 선산청소년수련관으로 돌아오는 약 4km의 코스로 진행되었는데요. 참가자들의 적극적인 참여와 협조 덕분에 행사는 안전하고 순조롭게 마무리 되었습니다.

 

 

 

2017년 지역사회건강조사 결과, 구미시 선산 지역의 걷기실천율은 34%로 전국 평균 45.4%보다 조금 낮은 실정입니다. 지역민들의 건강증진을 위해 선산보건소는 앞으로 체계적이고 지속적인 걷기 프로그램을 운영할 계획이라고 밝혔습니다. 걷기운동만으로도 각종 만성질환으로부터 벗어날 수 있다고 하는데요. 쉽고 안전하면서도 큰 운동효과를 얻을 수 있는 걷기운동, 우리 함께 건강걷기 생활화에 꼭 동참해요!