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치유2

[정보] 스트레스 날려볼까? 힐링되는 스트레스 해소법 바쁜 삶에 찌든 현대인에게 스트레스는 늘 그림자처럼 따라 다닙니다. 최근 영국 일간 텔레그래프는 가장 효과적인 스트레스 해소법으로 ‘독서’를 발표했는데요, 독서에 이어 스트레스 해소법으로는 음악 감상, 커피 마시기, 산책 등이 있었습니다. 여러분의 스트레스 해소법은 무엇인가요? 일상의 걱정과 근심으로부터 벗어날 수 있는 효과적인 스트레스 해소법을 소개합니다. 치유와 몰입의 아트테라피! 컬러링북 어릴 때나 하던 색칠놀이가 최근 프랑스에서 안티스트레스 아이템으로 선풍적인 인기를 끌며 국내까지 입소문을 타고 있습니다. 컬러링북은 전문가들의 정교한 스케치만 담겨있는 책으로 각자 개성껏 색칠하여 자신만의 그림책을 가질 수 있습니다. 컬러링북을 통해 화려한 색감의 색연필로 채색을 하다 보면, 어릴 적 추억이 떠올라..
비움과 채움의 시간, 기쁘지 아니한가~ 사회복지사 힐링캠프 지난 21일, 구미 삼성전자 스마트시티는 구미시청에서 구미 소재 공공 및 민간 사회복지기관에서 일하는 사회복지사 100여 명을 대상으로 사회복지사 대회를 열었습니다. 이날 대회에서 스마트시티는 장애인, 청소년, 노인, 지역사회로 활동 분야를 나누어 우수 사회복지사 5명에게 상금을 전달하며 그간의 노고를 치하하였습니다. 시상식이 끝난 후에 사회복지사들은 충주에 있는 깊은산속옹달샘 명상센터로 1박 2일간 힐링캠프를 떠났는데요, 비가 오는 궂은 날씨였지만 삭막한 도시에서 벗어나 산 좋고 물도 좋은 깊은 산 속에 도착하니 고즈넉한 분위기가 사회복지사들을 반겼습니다. 사회복지사들은 1박 2일동안 명상과 마사지, 칭찬대화법 등 다양한 힐링 프로그램을 통해 그간 과중한 업무로 받은 스트레스를 해소하고, 재충전하는 시..